Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 127.20g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Макфа Вермишель Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Кофе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Творог, Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|