|
Epeydir tartılmamıştım, arada bir yoklamak lazım 😊
|
94.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 78.23g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Zeytin, Trabzon Hurması, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Beyaz Peynir, Cumhuriyet Sucuk, Kızarmış Yumurta. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adomaniac's Weight History
|