Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 135.78g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Белый Замок Бифидок, Пятерочка Хурма, Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровкино Творог 2%. Lunch: Соевый Соус, 4 Сезона Лоби, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное, Булгур. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, 4 Сезона Лоби, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|