Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 109.89g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Alpro Soya Banana, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Курица Вареная, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|