Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 65.07g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Dinner: Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|