|
отпуск день 21
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 54.36g | Carbs: 10.90g.
Breakfast: Каждый День Клюква Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете. more...
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|