Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 83.36g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриная Грудка на Пару, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|