Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 98.14g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цикорий с Молоком. Dinner: Грецкие Орехи, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|