Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 84.88g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Nestlé Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами. Lunch: Рыбные Котлеты, Карп Жареный, Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Bambolina Пюре из Яблочка и Голубики, Куриные Котлеты, Евроопт Винегрет . Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|