Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 99.23g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Овсяноблин. Lunch: Сыр Голландский, Здоровая Ферма Филе Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|