Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 99.85g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Сыр, Яйцо, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сметана 15%, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, President Сметана 10%, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Золотой Век Халва Ванильная, Банан, Сметана 15%, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|