Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 86.67g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Куриный Рулет, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Баба Маня Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай, Огурец (с Кожурой), Ряпушка. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Здоровое Питание Цикорий, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|