Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 120.79g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблочное Пюре Несладкое. Dinner: Чай, Бахрома Салат с Цыпленком и Ананасом, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Boombar Печенье Кокос, Грейпфрут, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|