Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 85.76g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры Черри, Магнит Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофеее с Сахаром и Молоком , Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Сахар, Кофеее с Сахаром и Молоком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|