Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
3498 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 272.51g | Carbs: 440.01g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Магнит Банан, Царь Хлопья 7 Злаков, Яйцо (Целое), Филе Индейки, Пассим Горох Дробленый. Lunch: Лосось, Магнит Ячневая Крупа, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Говядина Отварная, Макфа Пшено Шлифованное. Dinner: Яйцо, Whey Protein Протеин66 , Ситно Мука, Ситно Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Granmulino Спагетти. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|