Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 86.72g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Vici Семга Филе Кусок Соленая, Adal Молоко 1,5%, Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатом и Базиликом , Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Банан, Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Разия Творог 0%. Lunch: Бисквит, Vici Семга Филе Кусок Соленая , Чай, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Суп Куриный с Вермишелью, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Магнум Лаваш Свой. Dinner: Чай, Салат Домашний Помидоров Огурцы Лист Салата, Косичка Горбушка Скумбрия Ассорти , Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Danone Actimel Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|