Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 88.37g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Медовая Долина Мед, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Авокадо Авокадо, Перекресток Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Салат(пек кап, грейфрут, апель, соевый, мед), Агро-Альянс Рис Рубин, Сима. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Китбай Тунец Натуральный Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: SIBERICO Кедрокофе Йогов Кий с Пряностями, Пятерочка Тыква Баттернат, Крафтовые Сыр Скаморца, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|