Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 113.31g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Куриная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Аморе Кета Рулет Горячего Копчения, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|