Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 125.55g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Мегамарт Печенье Овсяночка, Чай, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Киндер Сюрприз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Легион Печенье Ленинградское, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Чай, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|