Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
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70.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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1812 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 193.84g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: 깻잎무침, 계란찜, 군고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 브로콜리. Lunch: 브로콜리, 군고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Dinner: 군고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Snacks/Other: 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 영양떡, 마이프로틴 임팩트 웨이, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 마이프로틴 린쿠키. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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