|
максимум 18
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 38.31g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Пеко Рахат-Лукум, Пеко Рахат-Лукум, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Хурма, Milka Шоколад Молочный, Вино Каберне Совиньон, Верес Икра Баклажанная, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|