Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 108.48g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: ПП Штрудель с Яблоками Вишней Творогом и Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Печень Тушеная в Сметане с Крахмалом. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Wanjia Shinshumiso Мисо Паста Светлая, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Horeca Select Водоросли Вакаме. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|