Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 80.59g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Молоко (Цельное Молоко), Гречка с Курицей, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Салат Витаминный, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Дымов Грудинка Крылатская, Глобус Котлета Домашняя, Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|