Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
3228 kcal
|
Fat: 146.45g | Prot: 210.81g | Carbs: 277.72g.
Breakfast: Бананы, Купино Кефир 1%, Купино Творог 5%. Lunch: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Майонез, Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Чай с Медом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная, Майонез. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная, Майонез, Гречка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
подтягивания - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Кротов's Weight History
|