|
Это просто кошмар , но надо это признать и бороться.
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 72.92g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Yofi Хумус Классический, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokhriakova's Weight History
|