Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 130.17g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Тыква, Уха из Семги, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Fleur Alpine Каша Овсяная , Кетус Форель Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|