Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 66.41g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: البيض المقلي, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), زيت الزيتون المركز, حليب المراعي كامل الدسم حليب, الطماطم, خبز الريف خبز الريف الأسمر. Lunch: صن بل تونا, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Dinner: المانجو. Snacks/Other: تويكس إصبع تويكس. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|