Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 68.89g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Молоко 2,5%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|