Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 110.32g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|