Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 78.98g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета по-Киевски. Dinner: Коричневые Грибы, Виктория Салат Оливье без Заправки, Индейка с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахар, Кофе, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.27's Weight History
|