|
цель на сегодня 95 кг
|
101 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 120.56g | Carbs: 224.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат с Креветками, Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Груша Конференция, Орехи Кешью. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashok40901's Weight History
|