Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 66.78g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dove Молочный Шоколад, Пятерочка Хурма, Красные Яблоки, Гудвилл Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Капуста Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Геркулес Сыр Здоровье, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грядка Удачи Суп Овощной, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gl_irina's Weight History
|