Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 178.88g | Carbs: 19.09g.
Breakfast: Яйцо, Fish House Форель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Кофе, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaSidorina2008's Weight History
|