Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 58.11g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Суп из Белых Грибов. Dinner: Котлета Домашняя, Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Русская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|