Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 81.87g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли Вишнево-Миндальные с Йогуртом, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|