Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 62.64g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Сыр Камамбер, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Рыба Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|