Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
830 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 57.31g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Сырники Диетические, Zero Кленовый Сироп, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Банан, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Печень в Сметане Пп, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Сырники Диетические, Лента Киви, Каждый День Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|