|
Добавила бассейн раз в неделю
|
71.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 92.50g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lunch: Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тимоша Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Гречка. Dinner: Азбука Вкуса Суп Харчо, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Морковный Торт. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|