Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 64.64g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Винегрет без Масла, Майонез, Сыр Российский, Хек Запеченный, Суп Овощной. Dinner: ProStore Филе Куриное с Ананасами, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|