Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 103.12g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, METRO Сыр Маасдам, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Американо, Вода. Lunch: Шоколадница Латте Стандарт, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Зефир Домашний, King Island Кокосовые Чипсы, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Карлов Двор Сыр Пармезан , Вино Сухое, Огурец (без Кожуры), Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|