Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 86.78g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Шебекинские Рожки Гладкие, Кофе с Молоком. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|