Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
116.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 121.50g | Prot: 71.09g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Суп Овощной. Dinner: Danone Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|