Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 95.40g | Carbs: 283.67g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Майонез, Кетчуп, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Бежин Луг Ряженка, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Картофельный Суп, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кетчуп, Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|