|
Полежала в больнице😣.
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 80.77g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Спринт Батончик с Арахисом, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Окей Груша Конференс, Макароны с Фаршем, Макароны с Фаршем, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|