Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 188.80g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сырники ПП, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Изюм Черный, Творог (Обезжиренный), Еврозлак Сахар Песок, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Сибас, Agama Королевская Креветка, Том Ям, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". Dinner: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Суп из Морепродуктов, Сырники ПП. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|