Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 37.55g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, I'm Happy Капуста Провансаль, Сметана , Борщ Вегетарианский. Dinner: Курица Вареная, Майонез, I'm Happy Капуста Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|