Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
109 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 124.85g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: ITLV Оливки без Косточки, Киевхлеб Бородинский, METRO Сыр Чеддар, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо. Lunch: Салат С Тилапией И Тофу. Dinner: Планета Витаминов Шиитаке, METRO Сыр Чеддар, Ашан Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Tamma Lumache #17. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Дикси Киви, Азбука Вкуса Ананас Резаный. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|