Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 164.12g | Carbs: 194.40g.
Lunch: Сыр Российский, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Масло Подсолнечное, Красное Яблоко, Белая Мука, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|