Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 161.58g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Персики, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Банан, Авокадо Авокадо, Сахарный Песок, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, SPAR Рыба Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Славянский Дар Соус Тайский, Neriya Морской Коктейль Мороженый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|