Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 99.54g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Русское Море Снежный Краб, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. Lunch: Домашние Шедевры Морковь со Спаржей по Корейски, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|